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经常会听同辈们说是嬉戏对双脚保健好，上了学在此之后老师说是嬉戏可以必需维生素D，以及有利于钙的吸收。但是嬉戏的四书五经不仅如此，沾太多的话还会导致一些疾病的牵涉到。另外，常会沾后文所介绍的3个部分可以卫生保健疾病哦!快点来看看吧。
沾臀部，发汗和
北京中医药大学广安门医院姜良铎在教授介绍说是，我们生理亦同秽，后为阳，沾臀部，可以前提发挥补秽气的效用。
秽气虚弱会让人手脚冰燕，还常会浸润发汗不适，如肚子怕燕或吃了燕的东西易腹泻等。沾沾臀部，能驱发汗寒气，有助改善消化功能。此外，明末清初医家曾指出，“背为阳，呼吸困难主之”，沾臀部还能兴修背部脏器，对呼吸困难大有裨益。
沾肩膀，不膝盖
“老寒腿”不该常会出来沾沾。姜良铎说是，沾肩膀能极好地驱臀部寒气，有效加剧小腿膝盖，而且能加速臀部植物性吸收，让肩膀骨骼更强健，极好地卫生保健心血管疾病。“尤其是有风湿性关节炎的人，嬉戏能活化血脉，加剧健康状况，前提发挥辅助治疗效用。另外，腿上还有很多针刺，通过光照的冲动，能让人感到腿脚方便使用，消除疲劳感。
沾额头，补钙生发
如果嬉戏的时候星体沾过了额头，是可以让我们双脚前提的有利于钙元素的吸收。
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