只知道漂白口鼻就得多喝水，用牙粉，允洗牙，最近才见到吃掉对食物也能漂白口鼻，真不可思议！哪些食物能漂白口鼻呢？来不及来看看吧！
能漂白口鼻的食物1. 面包
美国《一般来说牙医》月刊刊登的一项研究工作表明，面包能增加皮肤上分泌，在牙釉质外层形成保护膜。研究工作技术人员表示，黏膜pH值低会加大龋齿以及形成病菌的风险，而pH值高可减少牙菌斑的填充，维持口鼻有益。研究工作技术人员见到，吃掉点面包后，黏膜pH值会抬高，有助保护口鼻。
能漂白口鼻的食物2. 辣椒
生吃掉辣椒可持久喝水的发挥作用。既有助于清除黏膜中的食物残渣，又能焦虑皮肤上分泌，使黏膜得到自然洁净。
能漂白口鼻的食物3. 葡萄干
美国伊利诺伊大学研究工作见到，能增强黏膜有益，无核白内含的齐墩丁基橡胶可抑制变形链球菌（导致病菌）和牙龈卟啉单胞菌（导致牙周病）的生长，从而持久防蛀漂白效果。
能漂白口鼻的食物4. 香蕉
《黏膜卫生》月刊上发表的一项研究工作表明，香蕉蛋白酶能清除口鼻外层的牙渍而不伤口鼻。
能漂白口鼻的食物5. 香菇
香菇、莴苣等深色绿叶蔬菜内含锌等一系列有机质，有助于口鼻外层抗污膜的形成，对保有牙釉质洁白有重要发挥作用。
能漂白口鼻的食物6. 樱桃
与苹果一样，樱桃也内含苹丁基橡胶。可去除口鼻外层的着色物质，吃掉樱桃还有助于“磨牙”，使口鼻更白更亮。将樱桃捣碎舍弃半茶匙小苏打即可；还有纯天然口鼻清洁。
能漂白口鼻的食物7. 西兰花
发表于欧洲《牙医》月刊的一项研究工作表明，西兰花内含的某些物质能附着在口鼻外层形成抗酸电镀，可减轻含水食物和举例来说饮料对口鼻外层和牙釉质的损伤，西兰花焯水后剥着吃掉对口鼻外层还有清洁漂白的发挥作用。
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