现在贫困好了，周一的时候都都会和朋友家人两兄弟出去进食饭，就让大鱼大肉的，进食了想像中多甜食的肉类，大肠出现了关键问题。自己的肉肉也多了很多，那么这种关键问题该如何解决呢?在进食饱喝酒足不久，该行政一下自己的长相了，千万不要让这些毁了你的长相。
很多时候，因为名厨的诱惑，我们总是都会贪嘴，以至于中间屁股别撑大了，大肠被甜食腻的肉类封闭了，所以我们还是要该学都会去解甜食，保持好长相。下面，小编就来给大家参考8款清肠减肥菜谱，刮走棉脂，进食出苗条长相!
1、薄叶粥
碳化：薄叶30克，粳米60克，砂糖10克。
不合理
先用沙锅煎薄叶取汁，再继续加入粳米、砂糖熬粥。
小编都对：薄叶粥带有健脾消食、凝填塞降脂之功效，可用于食积停滞，度量不消。
2、黄花醋笋片豆腐
碳化：黄花菜150克、醋150克、笋片150克、肉片150克、姜片2片。薄叶、料酒各少许。
不合理
①黄花菜温水浸泡，放入拌冲泡2次。
②笋片浸泡;醋浸泡、外皮。
③将所有碳化放入锅中，加入拌，没过碳化，熬5分钟即可。
小编若有：黄花菜要先温水，再继续用拌洗过，才可省略硫化物的受到破坏，再继续加入拌可减少熬的时间。醋本身已有咸味，所以这道豆腐不用再继续肥肉。
小编都对：黄花醋笋片豆腐有去棉、清大肠的功效，对前一天饱食再次清肠除棉特别有效。
3、苹果豆腐
碳化：海带100克、苹果2个、瘦猪肉250克。
不合理
①瘦猪肉浸泡外皮，汆水。
②苹果蘸，切块;海带温水浸泡。
③佐料滚，放入所有碳化，用大火熬10分钟，转文火熬2小时，放入盐汁即可。
小编都对：苹果豆腐消脂减肥、修整大肠、清肺热、美肌肤，皮肤干燥、粗糙的女性不该喝酒。
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