说起美白，大部份的人都会想到各种护肤品。甚么美白面膜，美白精华……这些护肤品不但昂贵而且使用时间长了对肌肤也不好。那末不如试试美白大餐吧，从前菜，主菜，到餐后饮品，稳扎稳打吃出美白健康肌肤。
前菜：美白防晒沙拉
材料：芝士片2片，大番茄2个，熟蛋白2个，生菜6片，洋葱半个。
配料：沙拉酱
做法：
1.将番茄切成片，芝士片、熟蛋白各切成8份，1起摆放在盘中。
2.将洋葱也切好片，和生菜1起，将沙拉酱搅拌均匀，摆放入盘就大功告成。
功效：别看这是款常见的蔬菜沙拉，但其美白效果可是不1般的高哦。沙拉中的番茄性微寒、味甘酸，它不但具有普通意义的美肤功效，还含有1种谷胱素，能抑制酪氨酸的活性，使沉淀的色素消退或消失;而熟蛋白与芝士片中的蛋白质对美白的好处更是众所皆知。在阳光明媚的春日里，这款美味沙拉不但能增强肌肤的抗氧化性，逐步减淡肌肤上的小晒斑，还有超强的防晒效果，来令你的美白功效显著;而且热量极低，绝对不会影响你的瘦身计划!本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！
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